你好,根据你的描述,你可以局部的热敷,注意饮食,防止感染,多喝水,规律作息,耐心等待一下,希望能帮到你。另外,在热敷时可以配合使用硫酸镁,可以促进浮肿消退,热敷本身也有改善血液循环的功能,平常多做睁眼活动,清淡饮食。
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