如果日常活动可以正常运动，没有受到限制，脊背筋疼而且只是在睡觉时不敢翻身，出现特定情况下疼痛，考虑是在你不经意间脊背某个部位受过扭伤。
到正规的医院检查，逐个排除肋骨、脊椎、肌肉软组织等部位受伤后，采取相应的按摩、用药等相应的措施治疗！
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