鸡肉可以和山药当归黑木耳一起炖吗

问题分析：你好，可以的。鸡肉具有滋补脾胃，补气养血的作用。山药可以补脾胃之气。当归补血活血，调经通便。黑木耳可以滋补肝肾，生发乌发。

意见建议：可以在一起炖服，也可再加入大枣桂圆，滋补作用会更好。有利于美容养颜，补虚养生，长期食用有延年益寿之效。

适合年老体弱或者小儿，妇女食用。一般一周服用两次就可以。