多年便秘尝试过各种方法，停药就便秘，怎么办

你好，你说的这种情况可以，通过生活起居的调整治疗，首先平时要注意多喝水，而且要大口喝水。6万多吃一些含纤维素高的食物，如韭菜芹菜大白菜等。

另外养成每日定时排便的习惯。也就是每天规定一个时间段不管有没有便意一定要去蹲厕所。这样通过一周的调整，建立，大脑定时排便的生物钟。

我说的这种方法不需要药物治疗，你试一试。