问题分析：你好，失眠会让大脑休息不好，容易出现有头疼的现象。意见建议：你的情况首先要找到失眠的原因，比如精神压力大、思考问题过多，也会出现。
所以放松自己，睡觉前喝杯热牛奶，按摩头部会改善。有条件白天补充睡眠会好些。
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