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问患者提问

苹果胡萝卜放在一起煮水有什么作用呢

我妈妈早上和我说有空可以把苹果和胡萝卜放在一起煮水，我想知道这有什么作用呢？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃苹果会促进身体里的营养物质吸收，早上起来空腹吃一个苹果，也会起到清洗肠胃的效果，还会增加饱腹感，减少饭量，达到减肥的目的。
胡萝卜里面有很多维生素，煮水会把维生素煮出来，人体喝下去会更好吸收。二者煮在一起会让各自的物质更容易释放出来。

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