时饮食要注意不要吃甜腻的辛辣的刺激性。吃清淡的。忌食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，提高睡眠质量。
多食蔬菜，水果，增加维生素，保持大便畅通。
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