问题分析：你好！引起下肢不适的原因有腰椎疾患如间盘突出压迫脊髓及神经会引起下肢不适。意见建议：建议；近期注意休息，避免过度疲劳，腰部注意保暖，腰部如有疼痛可做热敷按摩及外用止痛贴。
最好去骨科进一步检查做腰椎CT确诊。晚上休息可热水泡脚，抬高小腿，利于消除疲劳。
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