孕中期腰疼的厉害怎么办

孕中期腰疼考虑是缺钙，孕16周就应该开始补钙，可以补钙看看效果。也考虑是着凉或者劳累有关。也与怀孕后松弛素增多有关，可以睡觉时垫个枕头缓解一下。

如果腰疼厉害伴有肚子发紧发胀感觉就是先兆流产，先兆流产需要注意休息保胎。腰疼也需要排除一下腰椎间盘突出症，疼的厉害伴有腿疼需要拍片检查，拍片可以把腹部遮挡起来。