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黑糯米，黑豆，红枣，花生，莲子一起煮有什么功效

黑糯米，黑豆，红枣，花生，莲子一起煮有什么功效想得

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，黑米和黑豆具有补肾益精健脾的功效，红枣健脾养血，花生营养丰富延年益寿，莲子收敛固精，一起煮粥能够补肾健脾，养血益精意见建议：五谷杂粮都是对身体有好处的，不限于只吃这些，可以经常换着吃

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