颈椎病可以喝牛奶。原因说明：牛奶含多种人体必须氨基酸，钙含量非常丰富；正常人每天摄入300ML为宜；牛奶中的营养物质最易人体吸收；
建议三餐饮食要均衡，五谷杂粮粗细搭配；黄豆制品每天50克左右，肉类50克左右，新匀蔬菜水果，每天一斤以上
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
