前列腺增生如何缓解痛苦

前列腺增生可以多喝水，多补充水分，增加尿液，有助于排出废物；适量运动，比较好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛；

热水疗法，坐在热水中（以能忍受的最高温为限）15～30分钟，每天1～2次；吃南瓜子，生南瓜子含丰富的锌，对前列腺毛病有帮助。