半夜小腿肌肉突然疼痛，像抽筋一样

您好，半夜常被小腿肌肉痛醒，像抽筋一样，疼的难受，白天起来小腿仍有酸痛。两只腿都有个类似的经历。腰腿疼痛一般是由于腰椎病或坐骨神经痛引起的比较常见。

指导意见您可用美式脊椎矫正的办法进行治疗，2到7次症状就会减轻或消失，劳动时应采取的站立体位是膝关节微屈，臀大肌轻轻收缩，自然收缩腹肌，这样可使骨盆轻微后倾，腰椎轻度变直，减少腰骶角的角度，增加脊柱支撑力，减轻椎间盘的负担。