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哭真的可以减肥吗，是那种号啕大哭效果比较

哭真的可以减肥吗，是那种号啕大哭效果比较明显，还是小哭，还是流点眼泪，心碎些就能够减肥了呢

提问时间：2020-02-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，不要轻信广告，效果不大在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.多吃一些清淡的食物及果蔬.意见建议：每天早上起床刷牙后空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水然后运动锻炼身体30分钟左右就会很想去排便这样会使排便很彻底.也有助于减肥。

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