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每天晚上喝一杯红糖水会不会变瘦

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一般情况下红糖也是属于高热量食品的，晚餐食用红糖仅能提供热量，不能满足人体生长需要。意见建议：有减肥需要情况下可以晚餐多食用蔬菜、水果等含维生素及纤维丰富的食物。

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