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失眠的现象很严重是什么原因

最近这个人的感觉到自己老是很累的,失眠现象很严重,现在这个人看到床就感觉到怕,所以最近在朋友的介绍下去做了汗蒸了,想缓解一下压力,但是做了以后这个还是感觉没有好,反而好像更严重了。 想得到怎样的帮助:请问失眠的现象很严重是什么原因呢,应该怎么做才好呢
提问时间:2021-11-27
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,据你说的情况,你不只是有风湿性关节炎,平时你的整个身体状况应该比较虚的.汗蒸的两大功效:

    1,促进血液循环,排除体内的毒素,

    2,给体内补充负氧离子,清除自由基.所以说汗蒸对人体是很有好处的

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