腰臀部两侧坐骨神经痛，腹部使劲习惯性腰椎

你好，坐骨神经痛是指坐骨神经循行区域疼痛、麻木的一系列症状，主要见于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、椎管内肿瘤、结核等椎管内压迫性疾病。

建议正规医院骨伤科就诊，专科医生查体后，按嘱检查腰椎核磁共振，一般可明确诊断。若为最常见的腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症，则建议尽可能卧床休息，避免长时间弯腰负重，可使用营养神经药及抗炎镇痛药，也可加用活血化瘀药，结合牵引、针灸、推拿治疗。