脚后跟长骨刺该如何治疗,平时应注意些什麽?

你好！介绍几则成功治疗“脚跟痛”的秘方希望对您有帮助。1）取乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。

待温度适宜，泡脚。2）用夏枯草50克，用食醋1000毫升，浸泡2--4小时，然后煮沸15分钟，先熏后冼患足30分钟，每日1--3次，每剂可用2日。

3）取肥猪肉，酒适量。肥猪肉切片，蘸热酒敷患处。4）用乌梅适量去核加入醋少许捣烂，再加入少许盐，搅匀，涂敷在患足处，用纱布盖好胶布固定。

每天敷1次，连用一段时间，有效果。5）取复枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小时，然后煮沸15分钟，水汁备用，待稍温后浸泡患处20分钟，先熏后洗，每日2--3次，每剂可用2日。

6）用威灵仙5--10克(捣碎、陈醋适量。调成膏状，备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟，擦干后将药膏敷于足跟，外用布绷带包扎。

晚上休息时，可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。