您好,中医学的角度来说,流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。鼻粘膜血管非常丰富,且血管壁非常薄,毛细血管易受如空气干燥、生活不规律、饮食(如喝酒及辛辣刺激性食物,这些食物会导致鼻粘膜毛细血管充血通透性增加)等影响易脆裂导致出现鼻出血的表现。
建议您保持充足睡眠与休息,保持室内空气一定的湿度,增加饮水量,并注意多进食富含VC的水果如苹果的食用量,并注意忌下烟酒及辛辣刺激性食物。
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