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问患者提问

剧烈运动后腰痛是怎么回事？

不知道是不是老了。朋友约去爬山做运动。刚开始身体没有什么不适应的地方，回到家里开始腰酸背痛的。不知道是怎么回事呢？是不是正常现象，我现在这年纪正常吗？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，上班白领工作者百分70的都患有剧烈运动后腰痛的毛病，因为长期坐着，没有经常运动，一天一坐就是8个小时。你这个现象应该多做一些运动。
要不然之后会照成腰椎间盘突出的一些腰椎疾病。

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