头痛头皮发麻发胀怎么办

经常按摩自己的头部和颈部，补充些维生素类的食物，引起头痛头皮发麻的原因有很多，大多和神经源性异常，睡眠不好，偏头痛，脑供血不足，脑血管痉挛，神经性的痉挛等有很大的关系。

可去就近正规的医院检查一下脑部的ct，血压，血糖，查明病因后再对症治疗。生活中应避免熬夜，不要抽烟喝酒，保证休息及睡眠。