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明明睡了很久总感觉很累没精神。

明明睡了很久总感觉很累没精神，白头发比较多，指甲比较脆和月牙比较小，睡眠质量不好，记忆力不好！应该看什么科室呢？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你的这种症状就是休息不规律引起的，注意作息规律，适当运动，劳逸结合，并不是睡的越久越好，特别是白天的时候中午休息1小时即可，长了反而没有精神，还影响夜间休息。
口服维生素B1，谷维素等药物调理即可。可以到神经内科就诊检查排除其余疾患的情况。

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