如何区别颈椎病和高血压引起的头晕

有颈椎病但是血压量的都还好不高颈椎病有时会头晕不是天旋地转那种就是感觉傻傻的蒙蒙的那种意识各方面很好.最近有两次一次是中午吃晚饭后晒太阳一次是晚上睡觉前泡脚.完后耳根很烫当时就紧张了生怕是高血压最近神经兮兮的别人说颈椎病供血不足如果加上高血压会容易中风不过我这么年轻不可能中风吧高血压的头晕和颈椎病的头晕什么区别啊