宫寒可不可以吃黄豆

宫寒可以吃黄豆。豆中含脂肪约20%，蛋白质约40%，还含有丰富的维生素，丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐，还含有铜、铁、锌、碘、钼等微量元素。

大豆中的钙、磷与蛋白质相结合，容易被人体消化吸收。中医认为黄豆有滋补养心、祛风明目、清热利水、活血解毒等功效。宫寒患者可以食用。