月经的日期总是对不上，是不是就是月经不调

月经周期，因人而异。一般前后相差在一周以内的，还算规律。你的月经周期，基本是规律的。影响月经周期的因素很多。平时注意生活规律，不要熬夜，营养均衡，保持心情愉快。

适当锻炼身体。以上是对“月经的日期总是对不上，是不是就是月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！