1、要多吃新鲜蔬菜和水果.因其中含维生素C和钾、镁等.维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对和因管有保护作用
2.忌用兴奋神经系统的食物,如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品
3、严禁烟酒及刺激性的食物,浓茶及咖啡不宜多饮。
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