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我有抑郁症症状，但睡眠很好用不用治疗，怎样才能好

我有抑郁症症状，但睡眠很好用不用治疗，怎样才能好我有抑郁症症状,如情绪低落，常常无原因的生气，心烦，以前很怕死，现在不怕了，心情经常不好，我担心会得别的病。

提问时间：2020-02-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的提示建议你需要多参加社会活动，放松心情。

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