什么时候吃苹果好

可能是你的胃不是很好，因为苹果比较酸，会刺激胃.空腹可以吃.但不能过度.苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效。苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用；

果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻；有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。因此，治疗慢性腹泻和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效；

治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。