如何治疗更年期潮热

你好，更年期是妇女衰老的一个过渡期，由于卵巢功能衰退，体内雌激素降低，会引起一系列生理和心理的变化。潮热是更年期综合征中最常见并且最典型的症状。

治疗更年期潮热应选用具有滋补肾阴作用的药物为主组成的营养保健品，在饮食上增加蛋白质、碳水化合物和各种维生素的摄取，养成良好的饮食习惯 不要偏食，粗细搭配；

避免过饱，平时加强体育锻炼。