问患者提问

便秘引起的肥胖如何调理

我的舅舅一直肠胃不好，动不动就便秘，整个人还有点肥胖。便秘引起的肥胖怎么调理？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘引起的肥胖需要每日坚持适当的活动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射.有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了.平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。

相关问题