如何让母乳变得更营养主要是母乳就比奶粉有营养的

亲，算排卵期，一般月经的第十四天就是排卵期的，也可以买测排卵的试纸的，亲现在就可以开始补充叶酸的了，营养要全面一点，调节好自己的心态，饮食睡眠都会规律，不抽烟喝酒，选择侧位或者是男上女下位，AA完后，可以把屁股垫高多躺半小时的，这样都有利于受孕的，等亲的好消息哦。