舌头上舌苔总是很厚，而且又有口臭，一直消不下去

你好，根据你描述的这种情况来看，应该引起舌苔比较厚的原因，有可能是由于身体的体质比较差，消化不良，胃肠功能紊乱等原因造成的这种表现。

给你的建议就是，可以适当的调理饮食，避免吃油腻的食物，避免吃不利于消化的食物，多吃一些清淡的食物，并且适当的注意好休息，避免过度的疲劳和劳累，注意保暖，同时也可以适当的服用一些消化酶片，有一定的缓解作用每天可以适当的用淡盐水漱口