问患者提问

含有维生素E的食物

甘油三酯过高但需要补充维生素E请问有哪些食物可以食用

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小麦胚芽豆类菠菜蛋甘蓝菜里都有丰富的维生素E如果要多补充维生素E吃的会比擦的效果好.因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限.食用维生素E的食物或营养补充品可以由内而外抗氧化从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的。

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