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最近老爱胡思乱想，而且伴有恐惧

最近老爱胡思乱想，而且伴有恐惧，有时候上着班，身体有点不舒服，就会胡思乱想，觉得自己得了不治之症，最近公司有人得了肿瘤，身体有点不舒服，就觉得自己也得了。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑你的情况，适当放松心情，避免胡思乱想，平时保证充足睡眠和休息，多与身边人进行沟通，必要时可以到正规医院进行身体检查，适当进行心理疏导。

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