青春痘、痤疮主要由于内分泌失调导致的,可以用盐祛痘,最好用没有用过的食盐,可以在刚开封时用小瓶单独装起来,每次用45滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始用来按摩,半分钟后用清水洗去,建议您平时一定要饮食清淡,少吃辛辣、甜食、煎炸油腻及烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物,少吃羊肉、乌鸡、芒果、李子、榴莲、香椿芽、香菜等热性食物。
多吃新鲜蔬菜、水果、杂粮等高维生素、高纤维食物,保持大便通畅。保持情志舒畅,劳逸结合。
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