缺钾0.02要不要紧？需怎么快点补起钾来了

问题分析：低钾血症会刺激神经肌肉系统，使人出现身体疲乏、软弱无力、反应迟钝等症状，甚至出现四肢抽搐、全身性肌无力症状。

意见建议：可吃氯化钾缓释片，应该多进食含钾丰富的食物。含钾较高的水果有西瓜、香蕉、菠萝、芒果、枣、香瓜等；蔬菜中含钾较高的有苋菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯等。

特别是鲜果汁含钾丰富，可作为口服补钾之用。