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得了更年期综合征经常健忘怎么办？

我怀疑自己是不是得了更年期综合征最近健忘的好频繁早上去了好多次楼下信箱拿报纸明明拿着回来了还以为没拿又跑回去出门也经常忘记带钥匙买个菜连家里附近的路都能走错我这是怎么了。得了更年期综合征怎么办？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好更年期综合症患者一定要保持稳定、乐观的情绪：大多数症状会逐渐消失不要过于着急平时要注意培养自己的业余爱好还要积极参加体育活动不仅能增强体质控制体重而且还可以改善呼吸功能吸入氧量增加使人体供氧充足进而使病人精神饱满头脑清楚记忆力增强

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