我想备孕，请问几天不同房可以提高精孑质量？要在哪天

病情分析：你好，导致死精症的原因有:1性生殖器的炎症可使生殖器充血水肿血液淤滞而缺血缺氧导致精子死亡.2慢性精阜炎时果糖分泌减少精子死亡.3睾丸炎附睾炎前列腺炎时尤其慢性前列腺炎时分泌受影响并时微量元素锌下降则精子代谢受到影响而死亡.意见建议：患有死精症可以多吃新鲜蔬菜水果，蛋白质高的食物，同时要忌吃辛辣的食物，戒烟戒酒，还要注意卫生，增强身体锻炼。

如果还有什么不懂，建议去正规的医院进行详细的检查和咨询。