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时常感觉头晕头沉不舒服,躺下后又睡不着,晚上老是醒来睡不熟心情烦闷

提问时间:2020-04-10
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  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    多是由于植物神经功能紊乱引起的。最好通过日常的调理来达到治疗目的,尽量避免服药。因为长期服药的话会产生依赖性,长期的药物成分残留也会导致记忆力下降等副作用。

    平时加强体育锻炼,睡前泡泡脚,放松心情,睡前精神不要过度紧张。

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