脚踝韧带拉伤一般需要6-8周可以恢复的,如果仅仅是韧带损伤,可以尝试相应的保守治疗,损伤的前3天冷敷,损伤的3天后热敷。
必要时去医院专业的足踝外科门诊诊疗,口服活血化瘀药物,可以外涂一些喷剂。要注意做好相应的护理工作,防止再次损伤。
但是由于个体之间存在有一定的差异,因而需要的康复时间往往也会各不相同。要局部制动,注意休息,要一周左右的时间,才能够基本缓解疼痛。
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