问题分析：你好，根据你的描述情况是经前综合征，是由于排卵期开始到月经前激素水平增高引起的一系列身体和精神方面的症状。
意见建议：建议你注意休息，不宜过劳，饮食宜清淡，忌生冷辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
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