健康指导：这种减肥是不利于身体健康的，硫酸镁腹泻会有依赖性，导致更严重便秘。红糖主要是蔗糖，一份子蔗糖生成两分子葡萄糖，同样产生大量的能量，不要多吃，最好不吃。
不利于减肥的。减肥不是一两种食物就能解决的，均衡饮食，多运动才是有利于减肥的
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