坐骨神经痛怎么治好因长时间劳累，一直坐

坐骨神经痛尽量不要手术，对症治疗可选用解热镇痛药,如布洛芬,双氯酚酸等,另外理疗及服中药也可以。如突出物很大经保守治疗后无效者再考虑手术。

如您推拿治疗有效，可继续推拿治疗，不要太心急，腰突症恢复要有一定时间.辅助治疗疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次