问题分析：您好，您的情况可能是由于长期坐着工作导致下肢血液循环不良所致，长期久坐会导致腰椎间盘突出症。意见建议：建议您经常活动，适当的增加体育运动。
如症状不缓解须拍一个腰椎片子，看是否是腰椎疾病压迫神经所致。祝你身体健康 生活幸福 不舒服要抓紧时间检查
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