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怎样能使头发长多

出来工作后，在洗头的时候总是会掉一大把头发，有时候用手抓头发，也会掉很多。我头发多，但比较细，也很柔顺，现在感觉掉了很多，这头发也掉的太厉害了吧。

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。头发有一定的遗传因素，但与后天的营养也密不可分。现代的人由于生活中的压力过大，生活不规律，或者养生不当，偏食厌食，出现肝肾亏虚，过早出现头发变黄、变白、脱落的状况已经很常见了。
多吃芝麻，喝海带汤和紫菜汤可以促进头发的生长速度。

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