牙疼好几天了，吃药不管用，都睡不着觉，晚上厉害感谢

心理分析：恩，你的睡眠障碍是有具体的牙疼引起，但也要注意精神因素方面的原因，学会自我放松身心，也是有利于改善的。

心理指导：建议你可以练习一些放松训练，像是呼吸放松疗法，或是想象放松疗法，具体步骤你可以自己查一下，是可以很好的转移注意力，放松身心，有利于睡眠。

祝健康。