问题分析：你好，你的情况考虑是心理压力大的原因导致的，自己注意调节一下，怀孕是很正常的，不需要紧张的意见建议：每天晚上睡前听听舒缓的音乐，用热水泡泡脚，或者喝一袋牛奶都可以有主意睡眠的，主要还是自己放松心情。
做好以后的孕检。
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