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脾虚可以吃丝瓜吗

亲戚脾最近有点虚，但是亲戚刚才吃了很多丝瓜，现在便有些担心。家里人知道了也很担心，但是又不知道该怎么办，所以想问一下脾虚可以吃一些丝瓜的吗？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚可以吃丝瓜，但应该避免在日常生活中少吃丝瓜，因为丝瓜是一种很凉的食物，也应该避免吃一些很凉的食物，如生蔬菜瓜、生黄瓜、紫菜、莳萝和金针菇。
脾虚可多吃小米、薏苡仁、玉米等健脾食品。应该每周坚持适当的锻炼来增强健康。

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