半年多，出现心情烦躁，对自己做

你好！从你描述的情况来看，你半年来心情都不好，社交功能减退，内心对自己的评价可能比较低，这些可能是由于精神心理因素导致的心理问题，例如社交恐惧症，更严重的话可能是心理疾病或者精神疾病，例如抑郁症。

建议你本人到正规三甲医院的心理门诊咨询专业的心理医生，让医生当面检查，这样才能比较准确地了解你的病情，做出比较准确的诊断，如何再根据你的具体情况对症治疗