多久自慰一次，不伤害身体，一次自慰会消耗多少营养？

问题分析：男孩子进入青春期以后，随着第二性征的出现，性意识开始觉醒，出于好奇会出现手淫的现象。中医讲肾藏精，主生殖，频繁手淫会消耗肾精，肾气，导致大脑失养就可能出现注意力不集中，思维混乱等问题，你还有手脚冷的现象，因此综合考虑为肾阳不足的可能性较大。

意见建议：首先要戒除手淫的不良习惯，在此基础上，可以用右归丸服用，通过补肾填精，慢慢会改善。